随着互联网的快速发展，互联网信息服务已经成为人们获取信息、交流互动、消费娱乐等方面的重要渠道。为了规范互联网信息服务行为，维护网络信息安全和社会公共利益，我国制定了《互联网信息服务管理办法》（以下简称《办法》）。其中，具体规定如下：

一、总则

1. 立法目的：《办法》的制定是为了维护国家安全、社会公共利益，保护公民、法人和其他组织的合法权益，促进互联网信息服务健康发展。

2. 适用范围：《办法》适用于在中华人民共和国境内从事互联网信息服务活动的组织和个人。

3. 管理原则：《办法》规定，互联网信息服务管理应当遵循科学、规范、公开、公平、公正的原则，促进互联网信息服务的健康发展。

二、互联网信息服务提供者

1. 备案登记：《办法》规定，提供互联网信息服务的组织和个人应当在提供服务前向国家互联网信息办公室或者省、自治区、直辖市互联网信息办公室备案。

2. 信息服务质量要求：《办法》规定，互联网信息服务提供者应当遵守信息服务质量要求，保证所提供的信息服务合法、安全、可靠。

3. 信息安全保护：《办法》规定，互联网信息服务提供者应当建立健全信息安全管理制度和技术保障措施，防止有害信息传播，保护用户个人信息安全。

4. 用户权益保护：《办法》规定，互联网信息服务提供者应当向用户提供明显的服务标识和服务协议，并应当遵守服务协议中的约定，保障用户的合法权益。

三、互联网信息服务使用者

1. 行为规范：《办法》规定，互联网信息服务使用者应当遵守法律法规和社会公共利益，不得发布、传播有害信息，不得侵犯他人合法权益。

2. 投诉举报机制：《办法》规定，互联网信息服务使用者有权对违反法律法规和社会公序良俗的信息进行举报，相关部门应当及时处理。

四、监督和管理

1. 管理部门：《办法》规定，国家互联网信息办公室负责全国互联网信息服务的监督管理，省、自治区、直辖市互联网信息办公室负责本行政区域内的互联网信息服务监督管理工作。

2. 监督检查：《办法》规定，管理部门可以对互联网信息服务提供者和使用者进行监督检查，有权要求其提供有关材料，对违法行为可以依法进行处理。

3. 处罚措施：《办法》规定，对违反《办法》规定的组织和个人，将依法给予行政处罚，情节严重的可以依法追究法律责任。

五、附则

1. 解释权：《办法》由国家互联网信息办公室负责解释。

2. 施行时间：《办法》自发布之日起施行。

综上所述，互联网信息服务管理办法的具体规定主要包括互联网信息服务提供者和使用者的行为规范、监督管理和处罚措施等方面。这些规定旨在规范互联网信息服务行为，维护网络信息安全和社会公共利益，促进互联网信息服务健康有序发展。